Comment se remettre des fêtes ?

2 janvier 2019
Être en bonne santé

Nombreux sont ceux qui regrettent déjà d’avoir repris trois fois du chapon, du foie gras et de la bûche. Premier geste de survie post-fêtes : l’hydratation. De l’eau, de l’eau et encore de l’eau, dès le lendemain des fêtes. Ensuite, il faut réveiller son foie et ses reins : une cure d’ananas pour le potassium, d’artichaut pour les fibres et de fruits rouges pour faire le plein d’antioxydants devrait vous aider. 

Et si cela ne suffit toujours pas, il n'y a qu'une seule solution : du sport, de l’air pur et un peu d’iode. Le chemin des douaniers à Perros-Guirrec permet de combiner les trois en longeant l’océan sur plusieurs kilomètres : commencer l’année avec un peu de crachin breton met souvent de bonne humeur.

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